Erleben Sie, wie Yoga nicht nur den Körper kräftigt, sondern auch das gesamte Wohlbefinden fördert. Lassen Sie sich auf eine Reise zur inneren und äußeren Stärke mit mir als Ihrem persönlichen Yoga-Coach ein.
Gezielte Yoga-Übungen zur Förderung der Muskelkraft und Stabilität, die Ihnen mehr Energie und Ausdauer schenken.
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Beweglichkeit auf sanfte Weise und erreichen Sie eine gesunde Körperhaltung.
Schaffen Sie einen Ausgleich zu Ihrem Alltag, gewinnen Sie an mentaler Stärke und innerer Ruhe.
Ihr persönlicher Yoga-Plan, angepasst an Ihre Ziele und Bedürfnisse für nachhaltige Ergebnisse.
Einzelcoaching
Individuelles Yoga-Training für nachhaltige Fortschritte und optimale Unterstützung auf Ihrem Weg.
Kleingruppenkurse
Yoga in kleinen Gruppen für eine intensive Betreuung und gegenseitige Motivation.
Online-Kurse
Flexibel und bequem von zu Hause: maßgeschneiderte Yoga-Sessions für Ihre Fitness und Entspannung.
Workshops und Events
Spezielle Yoga-Workshops und Events für tiefergehende Erfahrungen und Wissensaustausch.
01. Erstes Kennenlernen
Lernen wir uns in einer kostenlosen Beratung kennen und besprechen Ihre Ziele und Wünsche.
02. Individueller Trainingsplan
Erstellung eines maßgeschneiderten Plans für Ihre persönlichen Fortschritte und Bedürfnisse.
03. Regelmäßiges Training
Starten Sie Ihr individuelles oder Gruppentraining und erleben Sie spürbare Erfolge.
04.Unterstützung
Regelmäßige Anpassungen des Plans für optimalen Fortschritt und langfristige Erfolge.
Mein Yoga-Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet – jeder kann seine eigene Stärke und Flexibilität entdecken.
Für nachhaltige Ergebnisse empfehle ich mindestens zwei bis drei Sessions pro Woche.
Nur eine Matte, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung – das Training kann sofort beginnen!
Ja, ich biete auch Kurse in kleinen Gruppen an, um ein persönliches und motivierendes Umfeld zu schaffen.